Книги » Похудание. Диеты » Другие методы коррекции фигуры » 365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"

Ольга Дан

365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"

Ольга Дан. 365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"

Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ - представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа "Идеальный вес" поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело!

Книга (2011)
ISBN: 978-5-4237-0120-8
Серия: Красивое тело
Издательство: Питер
Где купить книгу:
109руб.Озон
359руб.My-shop
102руб.Лабиринт
65руб.Библион
119руб.Sprinter
98руб.Read
85руб.E5.ru
Литрес:проверить наличие
Подобные книги
Каталог
Книги » Похудание. Диеты » Другие методы коррекции фигуры » 365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес"


Вы находитесь на странице книги: 365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес" - Ольга Дан